فنون

[فنون]

اضرار شرب البيض النيئ

كمال الاجسام 12:45 م
فكرة شرب البي ض النيىء لتعزيز الصحة قد أكتسبت سمعة سيئة على نطاق واسع ، وفى الحقيقة هناك سلبيات تزيد مخاطرها عن الفوائد الإيجابية، الب...اقرأ المزيد
اضرار شرب البيض النيئ اضرار شرب البيض النيئ Reviewed by كمال الاجسام on 12:45 م Rating: 5

فوائد الكبدة لكمال الاجسام

كمال الاجسام 12:26 م
من  الجيد التنوع فى مصادر البروتين التى نتناولها، وذلك من أجل بناء العضلات ونموها، كما أن البروتين ضرورى لإصلاح خلايا العضلات بعد الجه...اقرأ المزيد
فوائد الكبدة لكمال الاجسام فوائد الكبدة لكمال الاجسام Reviewed by كمال الاجسام on 12:26 م Rating: 5

وجبات طبيعية لزيادة الوزن

كمال الاجسام 12:07 م
التمرينات الرياضية ليست كافيه لتكوين وزيادة عضلات الجسم ولكن الأفضل هو تناول الأطعمة المفيدة والتي تساعد الجسم علي التخلص من الدهون واكس...اقرأ المزيد
وجبات طبيعية لزيادة الوزن وجبات طبيعية لزيادة الوزن Reviewed by كمال الاجسام on 12:07 م Rating: 5
نصائح للمبتدئين في ممارسة الرياضة نصائح للمبتدئين في ممارسة الرياضة Reviewed by كمال الاجسام on 7:44 ص Rating: 5
كيف تحسب احتياجاتك اليومية من البروتينات كيف تحسب احتياجاتك اليومية من البروتينات Reviewed by كمال الاجسام on 10:46 ص Rating: 5

الشوفان لزيادة العضلات

كمال الاجسام 10:20 ص
يعتبر الشوفان منتج طبيعى 100 فى المئة، يساعدك الشوفان على زيادة حجم العضلات ومصدر ممتاز للطاقة والفيتامينات. وله فوائد عديدة مثل : مصدر...اقرأ المزيد
الشوفان لزيادة العضلات الشوفان لزيادة العضلات Reviewed by كمال الاجسام on 10:20 ص Rating: 5

فوائد العسل الحر لكمال الاجسام

كمال الاجسام 4:47 ص
السلام عليم شؤشارككم في هذه التدوينة أهم فوائد العسل ، الذي تعطي بالدرجة مصدر مهم من الكربوهيدرات ، حيث أنها سريعة الهضم و بالتالي ستساعد...اقرأ المزيد
فوائد العسل الحر لكمال الاجسام فوائد العسل الحر لكمال الاجسام Reviewed by كمال الاجسام on 4:47 ص Rating: 5
يتم التشغيل بواسطة Blogger.